{"product_id":"livro-nacao-dopamina","title":"Libro Nación Dopamina","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEste libro trata del placer. También trata del sufrimiento. Pero lo más importante es que es un libro que aborda cómo encontrar el delicado equilibrio entre ambos, y por qué hoy en día, más que nunca, encontrar el equilibrio es esencial. Vivimos en una época de excesos, de acceso sin precedentes a estímulos de alta recompensa y alta dopamina: drogas, comida, noticias, juegos, compras, sexo, redes sociales. La variedad y potencia de estos estímulos es impresionante, al igual que su poder adictivo. Nuestros teléfonos móviles ofrecen dopamina digital 24 horas al día, 7 días a la semana, a una sociedad al mismo tiempo conectada y ajena a lo que sucede a su alrededor. Todos somos vulnerables al consumo excesivo y a la compulsión.En la Nación de la dopamina, la Dra. Anna Lembke, psiquiatra y profesora de la Escuela de Medicina de la renombrada Universidad de Stanford, explora los nuevos y emocionantes descubrimientos científicos que explican por qué la búsqueda incesante del placer genera más sufrimiento que felicidad, y lo que podemos hacer al respecto.Traduciendo la complejidad de la neurociencia a metáforas fáciles de entender, la Dra. Anna muestra que el camino para mantener la dopamina bajo control es encontrar satisfacción en las pequeñas cosas y conectarnos con las personas queridas. Como prueba de ello, la autora comparte diversas experiencias vividas por sus pacientes en fragmentos muy emotivos. Son historias fascinantes de sufrimiento y redención que nos dan la esperanza de que es posible transformar nuestra vida. En estas páginas, La Nación de la dopamina muestra que el secreto para encontrar el equilibrio es combinar la ciencia del deseo con la sabiduría de la recuperación.____________________________________________________________“Anna Lembke comprende profundamente algo que percibo con frecuencia en mis pacientes: la conexión entre las adicciones modernas y nuestro cerebro primitivo. Las historias de las personas a las que ayudó a encontrar un equilibrio saludable entre placer y dolor tienen el poder de transformar nuestra vida.”Lori Gottlieb, autora del best-seller del NY Times Quizás debas hablar con alguien“Cuando crees que ya sabes todo lo que necesitabas saber sobre la crisis de las adicciones, la Dra. Anna Lembke llega con su segundo brillante libro sobre el tema, este no sobre una droga, sino sobre la sustancia química más poderosa de todas: la dopamina, que gobierna los centros de dolor y placer de nuestra mente. En una era de consumo excesivo y gratificación instantánea, La Nación de la dopamina explica el precio personal y social de ser gobernado por la próxima dosis, y cómo manejarla. No importa cuál sea el exceso (internet, comida, trabajo, sexo), este libro es fascinante, aterrador y convincente. Lembke combina historias de pacientes con investigación, en una voz tan empática como lúcida.”Beth Macy, autora del best-seller del New York Times Dopesick“Todos deseamos un descanso de la rutina y de las cosas que nos molestan. ¿Y si, en lugar de intentar escapar, aprendemos a alcanzar una armonía pacífica con nosotros mismos y con las personas con las que compartimos la vida? Lembke ha escrito un libro que cambia radicalmente la forma en que pensamos sobre la enfermedad mental, el placer, el dolor, la recompensa y el estrés. Abraza este libro. Te alegrarás de haberlo hecho.”Daniel Levitin, autor del best-seller del New York Times La mente organizada“Explora la dicotomía entre buscar una dosis de dopamina fácilmente accesible –en el celular, en juegos de azar o en un paquete de papas fritas– y mantener una vida sana, productiva y estable.”The New York Times“Una investigación reveladora sobre la búsqueda del placer y la adicción… Los lectores que buscan equilibrio lo encontrarán en la fascinante orientación de Anna Lembke.”Publishers Weekly“… historias y casos fascinantes, y una manera sensible de tratarlos.”Kirkus Reviews\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFICHA TÉCNICA\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAutor: Dra. Anna Lembke\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePáginas: 256\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEditorial: Vestígio\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIdioma: PORTUGUÉS\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEncuadernación: RÚSTICA\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eISBN-13: 9786586551716\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eASUNTO\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePsicología\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDIMENSIONES\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAltura: 23,00cm\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAncho: 16,00cm\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEspesor: 1,30cm\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePeso: 0,310kg\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Livro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59281380900945,"sku":"LI18952","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1030\/7816\/6609\/files\/LivroNacaoDopamina.png?v=1775620111","url":"https:\/\/meubrasilonline.com\/es\/products\/livro-nacao-dopamina","provider":"MEU BRASIL ONLINE","version":"1.0","type":"link"}